Ballade sensorielle
Je vous partage l'écoute d'un podcast qui m'a parlé par rapport aux ballades sensorielles
Un paléonthologue, biologiste, Président du Muséum d'Histoire Naturelle Bruno David
" Pour que la nature vive".
Quand on s'émerveille de la nature, quand on apprend à la contempler, à la connaitre, on ne peut que vouloir la préserver, et cela peut motiver à changer ses habitudes!
Quand on ouvre sa fenêtre le matin, c'est une Ouverture de la Fenêtre sur la Planète
S'émerveiller de La Beauté de la Nature !
Les ballades sensorielles amènent à cela également
Laissez votre corps s'imprégner des odeurs , des couleurs, du bruit des feuilles, le chant des oiseaux, regarder ce qui vous entoure comme si vous étiez un gosse qui regarde pour la première fois ce nid de fourmi, en vous baissant un peu, ou ces champignons que vous n'aviez pas vu au premier regard furtif... et observer vos émotions, ce qui vous touche, ce qui vous fait sourire...touchez le tronc d 'arbre avec une écorce douce..
A bientôt pour cette expérience ensemble et je vous souhaite de le faire seul ou accompagné dans vos propres ballades!
De l'eau tombe dans le creux du tronc, touche du lierre est-ce cela qui génère de la mousse ?!
