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Prendre soin de son Corps Economique et Ecologique

Dernière mise à jour : 15 juin 2020

Coucou Un post Girly mais pas que! les Hommes aussi cela peut vous intéresser!

J'aime bien me dire que je protège la planète et en même temps que cela me permet d'économiser tout en restant classe! Je me suis dis allez, réduit le jetable, matière naturelle le plus possible,,et réduit les emballages !


Certains seront peut être plus avancés que moi alors n'hésitez pas à me donner d'autres idées! c'est un partage! ;)


Voici les produits du moment:


Sous les conseils d'une amie, nommée P. , lors d'un séjour ensemble en Bretagne, j'ai vu ce qu'elle avait pour se nettoyer la peau !


J'ai acheté Eau Florale en Parapharmacie, très bien pour moi!

Avec un coton en tissu (j'en avais marre d'utiliser du coton au regard de l'impact écologique)


Lingettes en tissu fabriquées main par une amie douée avec sa machine à coudre! Merci à Elle! Merci M.

Ensuite pour hydrater la peau, j'ai découvert les vertus de la Vigne ( et en application différente que celle que je peux en faire d'habitude...)! Une amie m'a donné des produits qu'elle avait pour tester ! super comme application !


Et si besoin, je rajoute du Beurre de Karité Bio, (le pot dure plusieurs mois), pour le corps aussi, cheveux, mains, et pour faire un masque visage de temps en temps


Messieurs: Il est bon pour la Barbe et pour la peau après le Rasage










Info + Beurre de Karité : issu d’un fruit qui pousse sur l’arbre de karité


Les bienfaits du Beurre de Karité :

Hydrate ça ok!

Protège des agressions extérieures (soleil, pollution, froid..)et bon en après solaire

peut atténuer les cicatrices (si acné)

Riche en vitamine A, permet l'élasticité de la peau

Pour les lèvres, bénéfique également (et là quand on en ingère on se pose pas trop de questions, est ce que je mange des trucs pas cool? (moi en tous cas c'est ce que je me dis quand je mets du rouge à lèvres)

La vitamine E pour limiter les rides, à mettre le soir pour bénéficier de l'anti âge encore plus (après c'est pas mal les rides en soi, cela montre notre avancée dans la Vie;) technique pour bien le vivre! )

Apaiser l'eczéma ou encore le psoriasis


Produit Nuxe et Beurre de Karité 

Pour moi, là c'était un cadeau les produits Nuxe, donc je finis les tubes et après , je reste au Beurre de Karité ! C'est un plaisir + Nuxe...



Pour les cheveux, je prenais des shampoings de supermarché ou coiffeurs (je préférais mais le prix plus élevé évidemment surtout quand j'ai les cheveux longs)

J'ai acheté sur un marché un shampoing fait à base de lait d'ânesse, pour cheveux à tendance plus ou moins gras aux racines et pointes sèches.

Je l'ai testé une fois et mes cheveux n'étaient pas bien lavés, j'ai laissé tomber. Puis je me suis dis allez avec le confinement lié au Corona V., tu peux tester sur plusieurs shampoings! (oui j'ai une vie sociale réelle et je rencontre des gens...)

J'ai testé et je rajoutais du Rhassoul à la fin des deux shampoings pour éviter d'avoir des nœuds secs++ à brosser!

Finalement, après 2 douches, mes cheveux évacuent le surplus des produits utilisés avant!

Un masque de Rhassoul et ça roule!

Vous avez vu cette rime!?

Mes cheveux sont lisses et soyeux! (je ne pensais pas dire cela un jour sur un blog...référence au film "Rien que pour vos cheveux".... ) et Merci à l'ânesse!



Les Bienfaits du Rhassoul :

Argile minérale 100% naturelle qui vient des Monts Atlas au Maroc, riche en Silicium, Fer, Magnésium, Potassium, Sodium, Oligo-éléments et Pro-vitamine.

Extrêmement doux pour la peau, il est hypoallergénique et convient à tous les types de peaux, même les plus fragiles.

Il permet d’assainir la peau tout en douceur, de resserrer les pores du visage, d’éliminer les impuretés et d'absorber et réguler l’excès de sébum.

Côté cheveux, le rhassoul nettoie, dégraisse , démêle et donne du volume.

Il peut être utilisé sur tous les types de cheveux mais pour les cheveux déjà secs par nature, nous vous conseillons d’utiliser le rhassoul uniquement sur votre cuir chevelu au niveau des racines. Le rhassoul est idéal si vous avez des racines qui regraissent vite. Il va vous aider à espacer vos shampoings. Bénéfique aussi contre les pellicules, en cataplasme (c'est à dire étalée entre deux linges)

Si vous avez les cheveux fins, en manque de volume, le rhassoul va les gainer depuis la racine. Le rhassoul aidera à détoxifier votre cuir chevelu si vous utilisez beaucoup de produits dessus comme des huiles ou des sérums par exemple. Après un bon masque au rhassoul, votre cuir chevelu sera beaucoup plus réceptif aux soins qui suivront.



Le masque de Rhassoul cheveux/visage

Sur ma photo il y a une spatule, elle est là pour mélanger le Rhassoul dans un récipient avec de l'eau, j'applique quelques doses de Rhassoul (fond du récipient et un peu d'eau, je le fais assez liquide pour moi) et j'applique avec la main sur mes cheveux, et j'attends pour rincer quelques 5 min

Récipient en terre cuite ou en porcelaine éviter le métal qui altère les propriétés de l’argile.


Autre type d'utilisation :

Pour le corps on peut aussi se faire un gommage chez soi ou au Hammam!


Contre indication : si plaie ouverte et pour les enfants de moins de 7 ans


Bon je ne vous l'ai pas mis comme produit dans la photo car se sont mes produits usuels... mais j'utilise aussi tous les 6 mois, du Henné avec reflets roux pour redonner de la vigueur à mes cheveux et une couleur plus lumineuse!


Shampooing lait d'ânesse (local de préférence) et Rhassoul Bio

Nettoyage des oreilles : Pour éviter les tiges de coton

Petites tiges en métal (roses et blanc sur la photo)

Dentifrice Bio mais pas encore fait maison, et brosses à dent en bois de bambou

Deux marques:

Bioseptyl, fabriquée en France, achetée en parapharmacie je crois


Ils l'expliquent sur leur site :

En fonction des modèles s'il y a du métal dans la confection on coupe la tête de la brosse à dent, on leur envoi et ils la recyclent :

BIOSEPTYL Recyclage

66, rue du Pont d’Arcole 

60 000 BEAUVAIS. 


Autre marque: Superwhite, bambou, totalement biodegradable


Un site évoque que les têtes ne sont pas biodégradables (métal et nylon) et bois de bambou c'est l'Asie.. donc impact écologique ++ . en attente de mieux.. le bois pourrait être compostable ou réutilisable pour tuteurs du jardin... idées intéressantes dans cet article: https://my-ecological-lifestyle.com/blogs/my-ecoblog/la-verite-sur-la-brosse-a-dents-en-bambou


J'ai testé aussi la tige de bois, le Siwak


Mettre une des extrémités du Siwak dans un peu d’eau et laisser tremper 2 ou 3 jours.

Le délai écoulé, enlever l’écorce ramollie par l’eau avec les dents ( sur 1 cm environ).

Mâchouiller les fibres pour les ramollir.

C’EST PRÊT !!

Cette brosse à dent naturelle est très écologique car elle ne nécessite pas d’eau lors du brossage. Elle est aussi économique car lorsque les fibres sont usées il suffit de les couper et de procéder à nouveau à l’étape 1.


Il lutte contre la mauvaise haleine et améliore le sens du goût.

– Le simple fait de se frotter les dents avec un objet fibreux tel que le siwak permet de se débarrasser de la plaque dentaire.

– Des recherches scientifiques, menées par des universitaires saoudiens, suggèrent un effet bénéfique dans le renforcement de la gencive, qui deviennent plus solides.

– Il comporte aussi une substance qui facilite la digestion et qui protège les dents contre le tartre.

– Mâcher le siwak est un bon «coupe-faim» et active la production d’hormones aux effets anti-stress. Un bon produit donc si vous essayez d’arrêter de fumer.


Source: 1001 Vertues


En complément:


Et puis je consomme de la Spiruline également au quotidien, bénéfique pour la santé, riche en vitamines A, B-12, E, calcium, fer et phosphore, et elle apporte également de l'acide follique (ce qui est recommandé quand on aimerait mettre au monde un bébé)! (si vous voulez vous en procurer le site de Consoglobe en propose...)


Le magnésium, cet oligo-élément essentiel, a presque disparu de notre alimentation en raison du raffinage des céréales et du sel d'une part, mais aussi des méfaits de l'agriculture intensive et également des conservateurs utilisés dans l'industrie alimentaire. Comment recharger son organisme en magnésium?

du Chlorure de magnésium (2 euros le sachet en pharmacie)

Et limiter les produits avec conservateurs++/agriculture intensive


Le dosage conseillé du chlorure de magnésium est de 20 g pour un litre d’eau.

  • Pour une cure de fond en prévention : 1 verre (125 ml) matin et soir pendant quelques jours.

  • En cas de maladie (grippe, angine…) : 1 verre toutes les 3 heures, maximum 8 par jour. Ensuite, espacez les verres de 6h pendant 2 jours. Et enfin continuez de boire 2 verres par jours pendant 1 à 2 semaines pour vous rétablir.

Pour les enfants de 2 ans, diminuez la dose à un verre de 20 ml (toutes les 2 heures), 80 ml à partir de 3 ans, et 100 ml à partir de 4 ans (toutes les 6 heures).


Contre-indications et précautions

Le mieux en cas de doutes est toujours de demander conseil à votre médecin. Les cures de chlorure de magnésium sont déconseillées aux personnes souffrant d’insuffisance rénale et autre problèmes au niveau des reins. Le chlorure de magnésium est aussi proscrit pour les personnes souffrant de maladies cardiaques et suivant un régime sans sel.



Donc le fait de vous présenter tout ça c'est pour vous mais également pour faire le bilan de ce que je peux encore améliorer!


La liste s'il vous plait des futurs projets :


Le déodorant

100gr Huile de Coco à faire fondre pour que ce soit liquide

40gr Bicarbonate de soude, mélanger les deux

Ajouter une huile essentielle si on veut

Laisser refroidir dans un pot au réfrigérateur

Super simple!


Rouge à lèvre (produits naturels)

1 cuillère à soupe de cire d’abeille ou cire végétale

1 cuillère à soupe d’huile de coco ou autre huile végétale (olive, noyaux d’abricot, prune…)

2 gouttes de vitamine E (pour la conservation)

1 cuillère à soupe de beurre de karité (ou autre beurre végétal)

1 cuillère à soupe de poudre de betterave (ou autre une poudre alimentaire/épice en fonction de la couleur souhaitée (paprika?cumin?...).

Mélanger les ingrédients

Chauffer au bain marie

Verser dans un pot en verre

Ajouter la poudre de betterave ou paprika...et la vitamine E

A conserver au Réfrigérateur un mois max.

Source planète zero déchets

Khôl pour les yeux (eye liner)

Khôl fait à base de la pierre d’antimoine, a d’abord été utilisé pour prévenir les maladies oculaires dans les régions particulièrement arides, humides ou propices aux infections.

Je pense tester cette recette de somacosmétique :

Mélanger 1 cuillère à café de charbon (mouliné auparavant ) avec 1 cuillère ou 2 d’huile de coco, dans un petit pot (type pot de fard à paupière) jusqu’à obtention d’une pâte homogène. A appliquer ensuite avec un pinceau.

Produit tachant, protéger les vêtements lors de son utilisation.

Produit pulvérulent, ne pas utiliser près d'une source de ventilation.



Dentifrice à faire soi-même (et là j'ai déjà des pistes une amie, M. a testé et source d'un site : consommer durable)

"Dentifrice en poudre:

1 cuillère à soupe de Bicarbonate de soude – 4 cuillère à soupe d’Argile blanche (poudre fine) – 1/2 cuillère à café de sel de table – 2 gouttes d’huile essentielle de citron ou de menthe

Dans un récipient que vous pourrez ensuite refermer :

1. Placez la quantité d’argile blanche recommandée 2. Ajoutez à l’argile blanche le bicarbonate de soude et mélangez 3. Ajoutez le sel (préalablement passé au mortier s’il n’est pas assez fin) 4. Ajoutez les gouttes d’huile essentielle et mélangez bien


Il suffira alors de placer la poudre sur votre brosse à dent humide pour vous brosser les dents.

Dans cette recette, le bicarbonate de soude n’est utilisé que pour ses propriétés blanchissantes tandis que le sel sera antiseptique et antifongique. L’argile blanche est utilisée  pour ses propriétés assainissantes et anti-infectieuses, l’huile essentielle de citron, pour ses propriétés antiseptique et bactéricide, et  l’huile essentielle de menthe parce qu’elle est anti-infectieuse et vous procurera une haleine fraîche

Conservation 1 mois.

De même, il faut absolument respecter les doses indiquées dans les recettes, l’excès de produits comme l’argile ou le bicarbonate de soude pouvant être nocif pour vos dents."


A vous de jouer et à moi de jouer!!

On se tient au courant!!


Récapitulatif:





Sources:

Partage d'amies de différentes cultures

Doctissimo pour les contre-indications

https://www.consommerdurable.com/2018/03/faire-son-dentifrice-maison/

https://somacosmetique.com/coloration-naturelle-poudre-tinctoriale-coloration-naturelle-cheveux/93-le-charbon-v%C3%A9g%C3%A9tal-active.html

https://1001vertus.com/

https://planetezerodechet.fr/

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